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    母婴知识/更专业的母婴知识

    坚持母乳喂养,是妈妈给宝宝的最好礼物!

    时间:2019-07-11 10:53 编辑:admin 点击:

    喜月成都月子中心表示母乳100%天然,满足婴儿全部营养需求,是最完美的婴儿食物,没有任何一种母乳代用品可以与之媲美。母乳中的各种营养成分更易于宝宝消化和吸收,为宝宝的生长发育打下良好基础。

    健康保障:母乳中含有多种抗体,保护宝宝免受病毒、细菌伤害。即使生病时,母乳喂养也能够帮助宝宝更快恢复健康。研究发现母乳喂养可以降低女性罹患乳腺癌、卵巢癌、甲状腺癌的发生率。

    亲密关系:母乳喂养是最自然的养育方式。从分娩后即刻开始的肌肤接触,到每一次的乳房吸吮,母乳都是母子之间情感交流的纽带。

    人类资源:母乳最经济、最方便,且不需增加额外的家庭负担,是可持续的再生资源。尤其在灾害或紧急情况时,母乳喂养更是挽救婴儿生命的重要措施。

    为了美胸不喂奶?
    喜月成都月子中心指出哺乳期胸部美不美与喂奶无关,与喂奶姿势倒有关系。喂奶的正确姿势是胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房,这样能让宝宝将妈妈的乳头和大部分乳晕含进嘴里,正确的含接才能有效吸吮。如若没有紧密贴合,宝宝为了吃起来更方便,会用嘴或小手拉拽乳头,久而久之就可能造成胸部皮肤松弛。

    母乳越久胸越没型?
    纯母乳6个月,母乳加辅食混合喂养可至2岁,在母乳充足的情况,这样的喂养方式对宝宝好处多多。但是,很多妈妈担心母乳喂养久了胸部就“没救”了。专家说,胸部美不美与喂奶无关,哺乳期不要盲目大补,膳食均衡,注意穿戴文胸,避免乳头和胸部皮肤被拉扯,建议适当运动特别是一些胸部运动。妈妈们身体,双手置于身体两侧,缓缓向前直举,双臂向两侧伸直,再上举至两掌相合,双臂慢慢伸直平放,然后移至前胸回归原位置于身体两侧。重复5-10次为一组,每日可练习多组,帮助乳房恢复弹性,预防松弛下垂。

    宝宝6个月后,母乳就没有营养了? 
    喜月成都月子中心表示在宝宝0-6个月,纯母乳喂养可以提供宝宝所需要的全部营养。之后,虽然需要添加适当的固体食物,但母乳仍是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维生素的一个重要来源。宝宝1岁之后,母乳仍然可以为宝宝提供相当多的营养。在宝宝最初的6个月,应纯母乳喂养,6个月开始添加适当的辅食之后,母亲仍应坚持母乳喂养到宝宝2岁或2岁以上。

    减肥塑身降低母乳营养
    天天喝大补汤下奶、坐月子又要静养,吃的多动的少,胸部肉多了却松散无形。生完孩子膀大腰圆臀垮,想要减肥塑身恢复好身材又怕影响乳汁营养。专家说,乳汁分泌与喝多少汤无关,建议哺乳期饮食清淡,少油少盐,过多摄入油腻食物补充营养,反而增加宝宝肠胃负担,容易拉肚子,大便又油有稀,体重增长过快。产后适量做一些舒缓的有氧运动和力量锻炼有助于身体恢复,一般来说顺产7天后、剖宫产10天后即可开始运动。所以,为了宝宝的健康和自身的恢复,哺乳期的妈妈们完全可以通过清淡的饮食和适当的运动恢复体形,不再是不顾形象地胖下去。

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