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孕期痔疮复发?试试这样做
痔疮通常在怀孕中后期,也就是5--6个月之后发作。往往表现为痔核出现水肿、增大,有的脱出体外后能够复位,有些严重的痔核无法复位,形成崁顿,甚至...【
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发布时间:2021-01-15
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为什么我长纹她却不长纹,预防妊娠纹应该怎么做
妊娠纹伴随孕期而来,让许多孕妇都措手不及,红红紫紫,斑斑驳驳,腹部大腿等处的皮肤好像撕裂了一般,非常难看。...【
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发布时间:2021-01-15
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产后漏尿、阴道松弛……盆底肌修复训练这么做!
盆底肌是骨盆底部的肌肉,它像吊床一样,承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,控制排尿和排便、维持阴道的紧缩度...【
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发布时间:2021-01-11
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孕期要选择自己适合的运动,一定注意:安全第一!
随着孕期保健意识的增强,孕妇越来越热衷于在孕期参加一些运动,适当的运动的确有助于促进孕产妇和胎儿的健康。那么,孕期都适合进行哪些运动呢?...【
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发布时间:2021-01-09
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如何预防产后腰疼?
孕妇可能从怀孕开始就受到腰疼的折磨。很多人认为分娩后这个症状就能缓解,不你错了,这种腰疼可能在你生完孩子并没有消失,可能要持续下去。...【
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发布时间:2020-12-25
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产后恢复:减肥黄金期
身边有很多妈妈,生孩子之前,是精致的猪猪女孩:打扮得体、认真护肤、每天化着精致的妆容。但是一旦生完孩子,整个人的气质就变了,不仅是穿着打...【
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发布时间:2020-10-22
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产后瘦身难?用对这招立马恢复迷人曲线!
有很多妈咪在产后陷入了一个难题,孕期增加的体重很难减下来,游泳圈,蝴蝶臂身上赘肉实在让人尴尬。 婀娜身段不再,一下子告别了美丽的短裙、露脐...【
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发布时间:2020-10-19
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孕妇产后身材恢复!
孕妇产后身材恢复 1、产后塑身 加强锻炼好一点还是通过服用一些有助于瘦身的产品或保健品呢? 适当的锻炼能提高我们的新陈代谢,促进健康,它应该成...【
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发布时间:2020-08-13
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把握产后运动时间很有必要!
时代在不断地发展,妈妈们为了健康地养育胎儿,就会十分讲究和顾忌很多事情。但是一些传统习俗的观念却已经过时了,比如老一辈人为产妇分娩后就应...【
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发布时间:2020-07-09
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月子餐调理,产后妈咪要重视!
要想在产后尽快的恢复身体,除了要有健康的生活习惯之外,吃的巧妙也是很有必要,分娩后女性需要尽快的恢复元气,今天 成都月子中心 就带大家一起...【
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发布时间:2020-07-07
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剖腹产后如何顺利排气?
近些年,越来越多的孕妇选择剖腹产分娩,可能是由于胎儿体重过大,也可能是孕妇自身的问题,造成无法进行顺产分娩。而剖腹产后,除了伤口的疼痛,...【
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发布时间:2020-07-06
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哺乳期想要钙充足 少不了这两道菜
《中国居民膳食指南(2016)》中指出,哺乳期妈咪每日钙需求大概是1000毫克,大约相当于1000ml牛奶中所含的钙。如果妈妈能保证每天两杯奶或者等量的酸奶,...【
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发布时间:2020-04-26
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