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    宝宝护理/更专业的母婴知识

    母乳喂养误区之多饮汤水能增加乳汁分泌

    时间:2021-01-12 09:23 编辑:admin 点击:

    而大量饮用汤水并不利于乳汁分泌。摄入液体量超过机体需要量,会抑制下丘脑-垂体后叶系统释放抗利尿激素,引起利尿,排出过剩水分;同时,可能抑制下丘脑位的催产素分泌,抑制乳汁排出。

    所以在喝汤水这个问题上要掌握适度的原则,一旦过度即会产生相反的作用。而且很多人会把汤炖得很浓,美其名曰营养。而浓汤只是蛋白质和脂肪发生乳化反应之后形成的乳状液,与催奶没有直接作用,反而容易引起乳腺管堵塞,造成乳汁淤积、乳房胀痛等问题。

    而且,奶水是为了喂饱宝宝,而不是真的成为「奶牛」来比较奶量的绝对数值。每个孩子的胃口不同,每个时期的需求不同,妈妈们的奶量也在不断变化。
     
    很多情况下都是妈妈们误以为自己「奶水不足」,因而不用担心宝宝吃不饱。
     

    那么如何判断母乳宝宝是否吃饱了?

     

    1. 宝宝白天的精神状态和互动状态
    是不是表情愉快,反应灵敏。毕竟吃饱了才有力气和好心情玩耍。
     
    2. 宝宝哺乳后表情和反应
    宝宝表情满足,往往会自己吐出乳头,连续几下吸吮后听到吞咽声。
     
    3. 宝宝大小便量
    每天约有 4~6 片湿透的纸尿片,尿色浅或接近无色,无异味。
    4~6 周的宝宝每天有 2~4 次大便,每次的便量差不多有一元硬币或我们 ok 手势拇指与食指组成的圈圈那么大。不过随着月龄增加,母乳喂养的宝宝可能出现数天一次大便的情况,这是完全正常的
     
    4. 体重增加
    这个是任何月龄宝宝吃饱的硬指标。往往出生内两周宝宝的体重停止生理性下降,开始上升。
    • 第一个月:每周增重约 110~200 g;
    • 出生后 2~6 个月:每月体重增加 450~670 g;
    • 出生后 6~12 个月:体重每月增加 350~450 g。
     
    妈妈们对于体重的问题要科学看待,每个孩子都有着自身的生长发育规律,体重不仅仅与喂养有关,遗传,月龄,性别,出生体重等等众多因素都会影响到每个孩子体重。
    只要正常范围内,宝宝的其他发育指标都正常的前提下,并不需要刻意一味追求体重增加,咱们中国人似乎一直偏好「胖宝宝」,体重过重也不利于宝宝的发育。
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